如何避免性功能异常性不育

来源:南京京科医院  更新时间:2017-05-11

  男性避免性功能异常性不育需要注意以下几点:

  1、规律性生活

  平时要有规律的性生活,每周房事不要过频,让性器官有调息的时间,这样才能保证性生活的质量,减少患上性功能疾病的机会;在进行房事的时候要注意双方性器官的清洁,避免细菌感染,减少患病的机会,这样才能保证身心健康。

  2、锻炼身体

  经常锻炼身体,坚持运动,这样才有健康的身体和体力工作;不要给自己太大的压力,要学会劳逸结合,防止身体过于疲劳;因为身体过于疲劳也是性功能疾病发生的病因之一,所以要注意多休息,多运动。

  3、有疾病早治疗

  很多生殖疾病是会诱发早泄阳痿的,所以发现疾病之后及早进行治疗;如果是性功能疾病也要及时进行治疗,不要让病情加重,以免出现更严重的性功能障碍,影响到正常生育。

  4、注意心情调节

  心理性因素是患病的原因之一。男性在进行房事的时候情绪不稳定、心烦气躁、过度紧张、心情不佳,这样就会导致阳痿或早泄出现。因此,要学会调整自己的情绪,保持轻松心情,提高性生活质量。

  显而易见,预防性功能异常性不育与日常生活有关,平时应该引起重;养成良好的生活习惯,作息时间规律,不熬夜;学会劳逸结合,经常参加运动,防止身体过于疲劳,这些日常保健工作都是非常重要的。

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